Dalam tinjauan kedokteran, anggur memiliki khasiat pengobatan yang tak sedikit. Buah ini kaya dengan unsur-unsur gula yang mencapai 15%. Sementara itu 7% di antaranya adalah glukosa. semakin matang anggur, makin banyak kandungan glukosa. Bisa dikatakan anggur adalah salah satu buah yang paling ringan kandungan gulanya dan mudah dicerna serta diserap oleh tubuh yang sedang memerlukan energi instan. Karena itu, Anda juga bisa konsumsi anggur di pagi hari untuk memberikan tubuh tenaga untuk beraktivitas selama pagi hingga siang. Meski tergolong buah, anggur juga punya kandungan protein sebesar 1,2% dan lemak (minyak) sebanyak 1,5%.

Berikut ialah 3 khasiat kesehatan yang bisa kita nikmati dari buah anggur segar.

Lembutkan usus

Anggur punya pengaruh untuk lembutkan usus kita. Oleh karenanya, buah ini sering dikonsumsi oleh mereka yang mengalami sembelit atau konstipasi.

Lancarkan BAK

Anggur juga dapat lancarkan kencing, ringankan kandungan asam urik dalam darah. Asam urik adalah zat yang cukup berbahaya bagi kesehatan karena dapat melakukan penetrasi dalam persendian yang dapat menimbulkan rasa sakit yang luar biasa seperti encok.

Sehatkan liver

Karena glukosa yang dikandungnya, anggur ini dapat membantu memelihara keselamatan hati atau liver, mengaktifkan tugas-tugasnya, menambah sekresinya dalam memproduksi getah air empedu.

Tags: anggur, anggur segar, khasiat kesehtaan anggur, manfaat kesehatan anggur, sarapan pagi

This entry was posted on Thursday, July 26th, 2012 at 8:26 am and is filed under health. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.